濱州日報/濱州網訊 年齡只是數字，健康是一種態度。10月21日下午，記者來到83歲退休老人王希賢鍛煉身體的廣場，二話沒說在單杠上做起了旋轉動作，連續旋轉10多圈，讓記者感慨老人身體素質比現在的小伙子都棒，他在單杠上做旋轉動作和頭手倒立，向大家證明了健康不分年齡的真理。

　　王希賢告訴我們，他在50歲就開始注重健康，每天堅持進行鍛煉和運動。他的目標并不是為了追求完美的身材，而是為了保持健康和活力，享受生活的樂趣。他從簡單的伸展運動開始，逐漸進入了更具挑戰性的訓練，包括單杠和頭手倒立。

　　在采訪中，王希賢透露了他堅持健身的秘訣。他強調了適度鍛煉和注意身體的信號。他說，關鍵是要找到適合自己的運動方式，不盲目追求極限，而是根據自己的身體狀況和能力進行鍛煉。此外，他還強調了堅持和毅力的重要性，只有持之以恒，才能享受到健康生活所帶來的好處。

　　重陽節到來之際，王希賢老人給我們上了一堂生動的健康課。無論我們年齡多大，只要我們擁有健康的生活態度，堅持鍛煉和適度運動，我們就能擁有健康和活力。