新華網記者 王志艷

　　做著飯還要看手機直播、凌晨不睡覺刷短視頻、控制不住網購化身“剁手黨”、在直播間看節目應援打賞……剛剛過去的中秋國慶假期，一些難得回趟家看望父母的網友驚嘆，父母成了“網癮老年”。

　　有網友吐槽，現在角色反過來了，以前父母總叮囑自己“少玩手機，不要沉迷”，如今換作自己敦促父母“放下手機，早點睡覺”。還有網友為了父母健康將手機設成青少年模式，不料卻引發家庭矛盾。

　　全民深度觸網時代，“網癮”不再是年輕人的專屬形容詞。數據顯示，近年來，60歲及以上網民占比快速上升，截至2022年12月，老年網民規模達1.53億，不少老年人日均上網時長超過4小時乃至6小時。

　　隨著互聯網適老化改造不斷推進，不少老年人前腳剛越過“數字鴻溝”，后腳便陷入“數字沉迷”。

　　比如，不久前，被稱為“中老年飯圈頂流”的網紅主播“秀才”塌房，人們驚訝地發現，他的粉絲里中老年人占比高達80%。他們把“秀才”看成“云陪伴”的親人或朋友，在評論區倒苦水、話家常、瘋狂表白，不僅將其視為精神寄托，還把情感投射轉化為金錢打投。

　　老年人何以“網癮”？“孤獨”也許是重要原因。“空巢老人”日益增多，與子女缺乏交流，對飛快變化地外部世界的不適應，讓老年人往往有著更加強烈的、不被需要的孤獨感。人在網絡，其實是在對抗孤獨。

　　但“網癮老年”的背后，并非全是孤獨，也有老年人對新興事物的好奇和探索。

　　他們曾是網絡世界的“邊緣人”，互聯網給了他們看世界的機會。社交溝通、學習新技能、知曉新聞時事……通過手機網絡，他們獲得一種全新的生活體驗。一位退休多年的老人說，“在網上通過各類小視頻，我學會了收納、修理、種花，生活別提多充實了！”

　　所以，對于“網癮老年”問題，也需一分為二來看。解決問題的關鍵并不在于簡單粗暴的戒斷，而應關注到其背后真正的需求。

　　讓親情成為最好的“解藥”。于年輕人而言，既要尊重父母輩在網絡空間里的探索，更要主動去傾聽他們的心聲，多一些陪伴和關心。

　　讓優質網絡內容成為一劑“良藥”。網絡內容雖多，但質量參差不齊，假新聞、毒雞湯、養生偽科學等粗制濫造內容大行其道，侵蝕著老年人的精神健康。平臺應當從關愛老人角度出發，提供適老的、健康優質的內容，提高其精神生活質量。

　　老吾老以及人之老。讓老年人健康觸網，仍需社會、家庭、個體等多方面共同努力。真正關注、理解他們的需求，才能幫助他們走出成癮的那張“網”。

　　這，也是我們為老人家們提供的網上“保健藥”。